Bewust Leven vanuit je lichaam

Mijn eerste Voel-Podcastreeks van 6 afleveringen start met “Terug naar de taal van je lichaam”.
Wat als je lichaam al lang weet wat jij nog probeert te begrijpen?

In deze eerste VOEL-podcastreeks ontdek je hoe lichaam, emoties en energie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Gebeurtenissen zijn verwondingen die zich vastzetten in je lichaam wanneer ervaringen te overweldigend worden. Wat we vandaag voelen, begon vaak lang geleden… Zonder aandacht blijft die spanning aanwezig, soms jarenlang. Je lichaam spreekt voortdurend met je… via subtiele signalen, sensaties, gewaarwordingen, en vooral energie.

Vaak voelen mensen signalen, maar kunnen die nog niet goed herkennen, benoemen of vertalen. Energetisch leren communiceren met je lichaam en je eigen, ervaringsgerichte “lichaamstaal” ontwikkelen (via aanraking, adem, houding, subtiele sensaties), vergroot je voelend en je natuurlijk zelfhelend vermogen. Door te luisteren en een innerlijke dialoog aan te gaan, krijg je inzicht in wat er werkelijk in je leeft en wat je nodig hebt om in balans te komen.

Mijn VOEL-Podcasts zijn een zachte uitnodiging om van binnenuit betekenis te leren geven aan wat je voelt én ervaart, zoals spanning, rust, warmte of beweging… voorbij technieken. We vertragen, met bewuste aandacht en compassie, en door middel van onze adem… en leren vastgezette energie losmaken. We leren een persoonlijke taal ontwikkelen, om het ‘levende weten van ons lichaam’ te leren begrijpen.

Welkom bij deze eerste VOEL-podcastreeks. Laat je lichaam opnieuw tot je spreken, kom ‘thuis’ en durf je over te geven aan de wijsheid van je lichaam.