Vrouwenbedding

Stappen naar meer vrouwelijkheid & belichaming

Vrouwelijkheid is geen rol die je moet vervullen.
Vrouwelijkheid ontvouwt zich van binnenuit — laagje na laagje, op eigen tempo.

Deze ‘vrouwenbedding’ is een laagdrempelige manier om in een groep vrouwen je eerste stappen te zetten naar meer vertragen, voelen en verbinding maken met jezelf. Stap voor stap word je bewust van je overtuigingen, je energie, je vitaliteit en je manier van contact maken met je lijf.

In een veilige en gedragen vrouwelijke groepsbedding leer je:

– luisteren naar de signalen van je lichaam
– contact maken met je gevoeligheid en je gevoelswereld
– je vrouwelijke energie en levenslust te (her)ontdekken
– zachtheid en kracht in jezelf verenigen

Geen moeten. Geen prestatiedruk. Wel een dansje en een korte meditatie…
Samen met de bereidheid om te voelen, te vertragen en te belichamen wat er in jou leeft, of gezien en gehoord wil worden.

Voor vrouwen die hun vrouwelijkheid willen verkennen, verdiepen en verankeren — op een natuurlijke, somatische en liefdevolle manier.

“Een zachte, ontvankelijke en volgzame vrouw is immers veel minder bedreigend
dan een gepassioneerde, assertieve en initiatiefnemende vrouw…”

We werken (laagdrempelig) aan de hand van thema-avonden (gekleed, zonder naaktheid!).
Dit zijn de 8 thema-woensdagavonden voor 2026:

1. Woensdag 15 april: Hoe was je gezin van afkomst? Hoe was de band met je moeder en je vader? Hoe droegen zij bij aan jouw ‘spiegeling’ inzake intimiteit en seksualiteit?
2. Woensdag 22 april: Hoe ben je met intimiteit en seksualiteit in contact gekomen? Heb je ervaring met kinderverliefdheid? Heb je een schoolliefje gehad?
3. Woensdag 6 mei: Hoe verliep je eerste menstruatie? Werd je daarin ondersteund? Hoe kijk je nu naar deze bijzondere bloedcycli? Menopauze? Hysterectomie?…
4. Woensdag 13 mei: Hoe ben je ingewijd in de seksualiteit als jong adolenscent? The “Sacred Anatomy” en de Baarmoederwijsheid…
5. Woensdag 20 mei: Hoe kijk jij naar intimiteit en naar seksualiteit? Wanneer voelde jij je voor het eerst écht vrouw bij een partner? Raak jij jezelf aan?
6. Woensdag 27 mei: Hoe blik je terug op je intieme en seksuele leven? Voel jij innerlijk vervuld? Ervaar jij voor jou goede seks? Vloeiend rondje over seksualiteit en -beleving…
7. Woensdag 3 juni: Wat betekent seksueel gezond blijven voor jou? De Wijsheid van onderbuik, bekken en Yoni…
8. Woensdag 10 juni: Wat voel je bij de sensuele stralende hartstochtelijke vrouw in jezelf? Herken je haar? Waar wil je met jezelf naartoe? Wat zijn je doelen?

Termijn: 8 woensdag avonden
Tijd: telkens van 19.30 uur tot ca. 22.00 uur (socialisering vanaf 19.00 uur)
Locatie: House of the Heart, Zottegem.
Groepsgrootte: max. 12 vrouwen.
Inclusief: Thee, zoethoudertjes, fruit, water…
Financieel: 360 euro voor de volledige 8 avonden reeks
Begeleider: Nadine Dernaucourt

Deze vrouwenbedding kan een mooie kennismaking zijn ter voorbereiding op het Groeitraject De Volheid van de Vrouw

Deze bedding start met een meditatie, daarna creëren we een verbindende deel-ronde, mogelijks met praktische oefeningen, en tot slot een gezamenlijke afsluit.
Iedere vrouw is welkom, alleenstaand, gescheiden, in relatie, weduwe… van 18+ tot 95!

‘Vrouwenbedding’ start pas op met een minimum van 6 vrouwen!
Inschrijven kan enkel en alleen voor de volledige reeks.

Wil jij ook graag de stap zetten naar een verrijkende vrouwelijkheid, in een veilige bedding onder vrouwen?
Of heb je vragen rond je eigen vrouwelijkheid en intimiteit?
Of wil je graag terug jouw levensvreugde en sprankeling hervinden?

Welkom, lieve vrouw!