Groeitraject ‘De Volheid van de Vrouw’
Wil jij samen met een besloten groep vrouwen een jaar lang de essentie van je volle vrouw-zijn herontdekken en beleven? Wil je je lichaam opnieuw leren kennen, je potentieel tot zelf-heling activeren en leven vanuit je eigen vrouwelijke kracht?
De Volheid van de Vrouw is een bijzondere serie bijeenkomsten voor vrouwen, die zich willen verdiepen in de Oer-Oude Wijsheden van en over vrouwen.
Dit groeitraject is voor alle vrouwen die hun leven willen wijden aan de Kracht en de Wijsheid die wij als vrouw altijd hebben gehad, maar vaak hebben onderdrukt. De Kracht van de vrouw ligt in haar Baarmoeder, haar tweede Brein, haar tweede Hart, de Bron van intuïtie… Liefde, Kennis en Zorg. Deze kring voor vrouwen is bedoeld om er voor elkaar te Zijn, om elkaar te bekrachtigen, te inspireren, te steunen en te dragen.
Bij House of the Heart staat Groeien in VOEL- en LICHAAMs-BEWUST-ZIJN centraal. Daarmee wordt bedoeld: in je Lijf komen en écht in je Lijf gaan wonen… energetisch Weder-Geboren worden… Empower- and Embodiment werk in de breedste betekenis van het woord.
“De Volheid van de Vrouw” is een uniek traject dat vrouwen helpt en ondersteunt, om bij de Wijsheid van hun Hart en hun Bekken te komen. Om te leven van binnenuit, diep verankerd en gecenterd vanuit Lijf en onderbuik.
“Echt in je lichaam wonen en één worden met je lichaam vraagt Aanwezigheid, Bereidheid en Bewust-Zijn!”
1. Vrouwen-Wijsheid
Ontdek wie je in Essentie bent als vrouw, ontdek je unieke gaven en talenten. Diep-Ziel-duiken en de immense Wijsheid die in iedere vrouw opgeslagen ligt, (her-)ontdekken.
Dit door middel van lichaamsgericht werk en introspectie, meditatie, dans, beweging, massage en energiewerk, loods ik je door je emoties en blokkades, en herontdek je wie je in Essentie bent.
Dit groeitraject betreft aankomen en ‘thuis komen’ in je lijf. In een veilige Bedding onder vrouwen, om ons terug te leren openen voor de Liefde, met al onze zintuigen-, en al onze sensaties.
De taal van ons lichaam en onze gevoelswereld leren ontrafelen en begrijpen geeft ons de toegang tot een ‘dieper verbinden’ en een dieper ‘weten’… waarbij we het ‘oeroude’ wat besloten ligt in onze cellen en ons DNA, kunnen her-activeren-, én uitdragen in ons Leven.
Kort samengevat:
2. Vrouwen-Lichaam
Het wakker maken van onze Heilige Tempel, terug naar een gezonde Bekkenbodem. Deze weekenden richten zich op je ware potentieel ontdekken en JeZelf bevrijden van oude ballast en oude opgeslagen emoties. We keren terug naar de Wijsheid van onze Baarmoeder, om van binnenuit, vanuit een ‘andere diepte’ verbinding te maken met wie we werkelijk en ten Volle Zijn.
Indalen in ons lichaam en ons lichaam leren bewonen, begrijpen en eerbiedigen… dit valt samen met de diepe Wijsheid van ons Hart. We leren hoe we deze Somatische en Seksuele Intelligentie kunnen integreren in ons dagelijks leven. Ieder keuze die we maken, en iedere beslissing die we nemen, mag vanaf nu be-LICHAAM-d, doorvoelt en doorleefd worden.
Daarmee bedoel ik: doorwerkt en doorvoelt tot in iedere cel! Onze Kracht en onze Sprankeling nemen toe, wat bijdraagt tot ons algeheel Wel-Zijn, met meer stabiliteit, stevigheid, vitaliteit, gedragenheid…
Kort samengevat:
3. Vrouwen-Kracht
Vrouwelijke Wijsheid en Kracht, voorbij Bekken en Onderbuik… Eenheid tussen Hart en Bekken! “De Volheid van de Vrouw” is een (her-)ontdekken van onze Innerlijke Kracht en onze Innerlijke Leiding, lees ook onze Helende Kracht. Genieten, Schitteren en Stralen, van binnen-uit!
In een veilig en gedragen Bedding, voor en door vrouwen, openen we ons voor onze verborgen seksuele en emotionele wijsheid en de Heilige poort van onze Yoni.
Onze Yoni op Gewijde en Eerbiedige manier aanraken en helen, maakt dat onze manifesterende Kracht kan terug keren. Ik nodig je uit om je grenzen te verleggen, en het ‘vorm-loze’ van dit prachtige Sacrale werk te ontdekken. Want, je leert vanaf nu je eigen ‘holding space’ te creëren en helemaal af te stemmen op je innerlijk landschap… Hart en geslacht, de twee Liefdespolen, vallen samen en versmelten. Je ervaart meer overgave, harmonie wat leidt tot een dieper bewuste intieme verbondenheid.
Je leert je op Eigen tempo te openen, jouw zachte Kracht in Verbinding naar buiten te brengen, je helemaal te durven laten zien, en je pure Goddelijke Liefde te delen met de wereld.
Kort samengevat:
De Vreugde van Vrouw-Zijn
Dit unieke groeitraject is een persoonlijke reis naar Binnen…
Een individuele reis, weliswaar in groep, naar het (her-)ontdekken van onze Oer-Kracht en de Diepe en Intense Wijsheid en Vreugde van ons Vrouw-Zijn. Vanuit mijn 25 jaar praktijkervaring en stevig onderbouwde kennis en vakkundigheid, begeleid en draag ik je graag, op het Pad van Zelfverwezenlijking en Kwetsbaar en Krachtig Vrouw-Worden.
Terug naar de meest Pure en Zuivere versie van OnsZelf, diep geworteld, van binnenuit!
We herstellen de Verbinding tussen Hoofd, Hart en Bekken, op één lijn, en vieren samen onze Energetische Weder-Geboorte als “Volle Vrouw”. In een besloten groep!

Voor wie?
Dit traject is voor vrouwen die:
- Hun vrouwelijke potentieel willen (her)ontdekken en beleven.
- Willen leren leven vanuit hun lichaam, Hart en onderbuik.
- Verwarring en schaamte ervaren rond intimiteit, seksualiteit of relationele expressie.
- Willen integreren wat aan ‘oeroude’ Wijsheid diep in hun lichaam en Hart opgeslagen ligt.
- Bereid zijn om kwetsbaarheid én kracht samen te laten vallen in een veilige bedding.
Hoe wordt er gewerkt?
Het traject bestaat uit 9 weekendblokken, waarin we laagje na laagje afpellen:
- Deelrondes, systematisch therapeutisch werk en introspectie.
- Lichaamsgerichte sessies: helende massages, diep bindweefselwerk, Bekkenbodemwerk, Seksuologisch lichaamswerk, Sacred Body Awakening, Kundalini en Sexual Awakening Healing.
- Adem- en stemwerk, dans, authentic movement, visualisaties en meditatie.
- Integratie van Westerse en Oosterse wijsheden: Taoïsme, Boeddhisme, Sjamanisme, Vedisch (Hindoeïsme), Sacred Anatomy en Sacred Devine Feminine.
- Tot slot: “Hoe neem jij je partner mee in deze hernieuwde cyclische beweging? In het laatste blok wordt aandacht besteed aan relatie, verbindende oefeningen, massagetechnieken en een demo ‘Tantrische massage voor de man’… een dans van kracht en ontvankelijkheid, zichtbaar in aanraking, adem en aanwezigheid.”
De drie seksuele vuren uit de Sacrale Tantra:
- Ontwaken van het lichaam – Dit vuur gaat over je lichaam volledig voelen en bewust worden van je energie. Het is het beginpunt, waar je in contact komt met jezelf en je fysieke aanwezigheid.
- Bekkenbodemwijsheid – Dit vuur zit in je bekken en je kern. Het gaat over de wijsheid die daar woont en hoe je die kunt benutten om kracht en verbinding te ervaren.
- Zelfverwezenlijking & manifestatie – Het derde vuur gaat over jezelf volledig belichamen: je werk, je missie en je unieke expressie in de wereld. Het is het vuur waarmee je jouw energie en intenties omzet in realiteit.

Praktisch
Periode: 9 weekendblokken van maart tot november 2026.
Tijd: Zaterdag 9:30–19:00, Zondag 9:30–18:30.
Locatie: House of the Heart, Zottegem.
Groepsgrootte: max. 10 vrouwen.
Inclusief: Thee, zoethoudertjes, lunch, massageolie, Nepalese loungi.
Financieel:
- Aanbetaling: 200 euro (definitieve inschrijving).
- Early Bird (verlengd tot 15 januari 2026): 2875 euro.
- Normaal tarief: 2995 euro.
- Spreiding van betaling mogelijk in drie termijnen of te bespreken.
Intake: voorafgaand gratis intakegesprek met Nadine.
Belangrijk: Blokken in volgorde te volgen voor optimale integratie; losse weekends zijn niet mogelijk.
Data jaargang 11 – 2026:
- Zaterdag 7 en Zondag 8 maart 2026
- Zaterdag 4 en Zondag 5 april 2026
- Zaterdag 2 en Zondag 3 mei 2026
- Zaterdag 13 en Zondag 14 juni 2026
- Zaterdag 11 en Zondag 12 juli 2026
- Zaterdag 22 en Zondag 23 augustus 2026
- Zaterdag 19 en Zondag 20 september 2026
- Zaterdag 17 en Zondag 18 oktober 2026
- Zaterdag 14 en Zondag 15 november 2026
Gezien het kwetsbare karakter van dit groeitraject
en de tijd die nodig is om af te wikkelen en in te dalen in het lichaam,
is zorgvuldigheid in opbouw noodzakelijk.
In die zin is het NIET mogelijk deze weekendblokken afzonderlijk te volgen.
Ze dienen gevolgd te worden in de volgorde waarin ze worden aangeboden.
De intense & bijzondere relatie die ontstaat tussen vrouwen, zorgt voor een veilige en zachte bedding.
En deze is nodig om de diepte in te gaan en jezelf opnieuw open te stellen.
Een Sisterhood waarbij iedere vrouw zich gedragen, gesteund,
gestimuleerd en geïnspireerd kan voelen in en tijdens haar groeiproces.
Onder Vrouwen kom je ‘thuis’…!
Wat brengt het jou?
- Thuiskomen in je lichaam en in je Heilige Tempel, de weg naar meer rust en vertrouwen.
- Herontdekken van je cyclisch ritme, en je somatische, emotionele en seksuele intelligentie.
- Bekrachtiging van je vrouwelijke wijsheid, kracht, en (seksuele) levensenergie.
- Vrijheid om te voelen, te ontvangen en te genieten.
- Verbinding met andere vrouwen en jezelf, in een veilige en ondersteunende bedding.
- Op een gezonde manier leren begrenzen én openen
- Seksualiteit opnieuw beleven als levensenergie en creatiekracht!
Van Hart-e welkom in The Sacred Womb van House of the Heart.
“When you say YES… A new LIFE has Begun!”
Enkele getuigenissen
Ik groet de ' Volheid van de Vrouw” in mezelf en alle andere vrouwen van het traject! Wat een heerlijke vrouwelijke zachte bedding om in thuis te komen, thuis te komen bij mezelf...
Lieve Nadine en Nadia, jullie hebben ons zo liefdevol en integer begeleid bij deze reis, een warme schoot waar we met z'n allen in gedragen werden.
Er was aandacht en ruimte om kwetsbaar te mogen zijn, om vreugdevol te mogen zijn, om te swingen, om op verkenning te gaan in ons lichaam, om samen de stilte te ervaren... Na ieder weekend stapte ik buiten in de meest vrouwelijke vorm van mezelf, ik koester gevoelens van geborgenheid en blijf ze mee dragen in mijn Hart!
Ik voel zo'n grote dankbaarheid om deel te mogen uitmaken van deze bijzondere groep van vrouwen, fantastische weekends vrouwen om op terug te blikken!!! Het was voor mij telkens uitkijken naar het volgende weekend, ervaren op mijn eigen tempo, op mijn eigen manier... alles kon...! Nieuwsgierig welke deurtjes zich in de wondere vrouwelijke wereld nog verder zouden openen. Dankbaar voor jullie begeleiding Nadine en Nadia.
Jullie integere en respectvolle aanpak, creatieve insteek en liefdevol 'Zijn', het was een fantastische reis voor mij, eentje om nooit te vergeten... Ik dein nog iedere dag op de golven van de Volheid van de Vrouw!!!!! Wooouuuw!!!! Dankbaar voor iedere aanwezige vrouw, om jullie te mogen zien in jullie meest kwetsbare 'vormen'...
We zijn tenslotte allemaal perfect met onze imperfecties, ook dát heb ik NU geleerd...!
Namasté,
Elsie
Lieve Nadine,
Ik blijf fenomenaal onder de indruk van hetgeen wij hebben mogen meemaken tijdens onze hartsgedragen Vrouwenweekends.
Ik had nooit kunnen/durven dromen wat deze met mij zouden doen. Ik blijf je enorm dankbaar dat je mij de kans gegeven hebt om hieraan deel te nemen.
Ik voel een grote zachtheid in mij, een erkenning van mijn lichaam, ik zie mijn lichaam weer graag. Ik heb ook heel veel geleerd van de andere vrouwen, hun emoties, hun verhalen,
hun uitdagingen....
En dan bovenal de manier waarop jij met ons bent omgegaan... die zachtheid, soms strengheid (want die moest er ook zijn), die flow, die omkadering, de prachtige muziek, de manier waarop je ons met zachte hand dieper en dieper in ons lijf bracht.... de kansen die je ons gegeven hebt om laagje per laagje af te pellen...
Ik herinner me nog dat ik tijdens het eerste weekend zei: ik zou eens goed willen wenen maar het lukt me niet.... En ja, het is mij gelukt, wat een bevrijding!
En dan de keren dat je tegen me zei: roep eens luid, geef geluid aan je stem… toen ik bij jou op de matras lag, en het mij niet lukte...
De weekends hebben zo’n stortvloed van emoties naar boven gebracht, waardoor ik luid heb kunnen schreeuwen.... Ik was verbaasd van mezelf. Ik voel mijn kracht terug!
En dat heb ik allemaal aan jou te danken, lieve schat. En ik ben je daar zo ontzettend dankbaar voor.
En dan is er Nadia, je soulmate, lieve, lieve Nadia, die jou en ons zo goed heeft ondersteund. De stille kracht achter de sterke vrouw... Jullie zijn een schitterend duo!
Lieve Nadine, dit traject was voor mij top! De manier waarop jij vloeiend jouw inhoud kon aanpassen aan de behoeftes van de groep vind ik bijzonder.
Ik kijk uit naar ofwel een vervolgweekend, ofwel naar jouw (nieuw) 2-jaarlijks traject in ‘wording’…
Ik ben alvast kandidaat want dit is ‘work in progress’ waar ik verder mee aan de slag wil!
Dankjewel, dankjewel, dankjewel!
En... als ik hiermee vrouwen kan inspireren, om deze Hartsgedragen vrouwenweekenden ook aan te gaan, en te mogen ervaren, heel graag!
Gewoon doen lieve Vrouwen! Doen!
Harts groetjes van Francine


